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Ceia_Valéria Lopes

- Dona Lurdinha, dá uma olhada no peru do seu Rodrigo Otávio, vê se não tá passando do ponto!

- Deixe eu ver…. Hummm! Tá bem tostadinho. Vou tirar do forno.

- Então,  vou fazer a farofa. Maionese tá pronta. Bacalhau nos trinques…

- E eu vou tomar meu banho.

- Antes, vamos tirar uma foto, dona Lurdinha?

- Peraí, Clô! Tô toda suada…

- Aahh, queria mostrar pra minha colega. Falo pra ela que a senhora entra de sola comigo na cozinha, ela não acredita. Tinha que ser assim de avental e de toquinha na cabeça. E, olha, mesmo assim, a senhora tá estilosa!

- Tá doida! Depois você publica no facebook, eu hein!

- Não, dona Lurdinha, eu mando pelo zap zap, a Carmilúcia não tem facebook. Seria legal a gente tirar com aquela máquina do seu Rodrigo Otávio que tem aquele pau enorme pra ela ver a cozinha toda. Como é mesmo o nome?

- Gopro. Pede pra Maria Clara pegar. Tá lá em cima.

- MARIACLAARAAA, TRAZ A  GROPO E O PAU DO TEU PAI …

- Que isso, Clô, cale a boca! Deixe que eu vou lá buscar. E não é pau. É uma haste. …




mediteMeditar pode contribuir, de forma significativa, para melhorar a saúde cardiovascular. De acordo com a Fundação Espanhola do Coração, que se apoia numa série de estudos realizados na última década, a meditação tem potencial para reduzir a tensão arterial e diminuir o ‘stress’, ajudando, também, a controlar outros fatores de risco em pessoas com problemas cardíacos.

Segundo a fundação, a meditação transcendental – que se pratica durante 15 a 20 minutos, duas vezes por dia, devendo – é a técnica mais benéfica para o coração, distinguindo-se pela sua “facilidade, naturalidade e eficácia”.

Um estudo publicado na revista científica “Circulation” e citado pelo organismo espanhol, revela que a prática pode reduzir em até 48% o risco de morte precoce, enfarte do miocárdio e acidente vascular cerebral em pacientes com doença coronária, graças à redução da tensão arterial e ao ‘stress’.

Segundo os cientistas, este efeito protetor deve-se ao fato de a meditação reduzir a atividade do sistema nervoso simpático e a libertação de hormônios como o cortisol e a adrenalina, contrariando os efeitos desfavoráveis do ‘stress’ crônico sobre a frequência cardíaca e a tensão arterial.

Para Francisco Ridocci, médico da Fundação Espanhola do Coração, “parece inegável que as técnicas de relaxamento como a …




O ministerios-brasíliaMinistério do Meio Ambiente convocou instituições públicas para enviar dados de consumo energético dos edifícios que ocupam.

As informações serão usadas para identificar o padrão de consumo das edificações públicas. Além disso, a chamada tem o objetivo de medir o quanto o investimento em eficiência energética poderá contribuir para a redução das emissões de gases de efeito estufa pelo setor.

A meta é receber dados de 300 edifícios. A partir da primeira amostragem, serão selecionados 20 prédios, com baixo desempenho energético e cujas instituições apresentem compromisso com a implementação de medidas de conservação de energia, para a realização de auditoria detalhada.

Os edifícios selecionados receberão medidores trifásicos de sinal remoto para emitir informações precisa de consumo energético. Além disso, haverá capacitação em gestão e uso dos aparelhos para os técnicos que atuam nesses prédios.

A chamada pública faz parte do projeto Transformação do Mercado de Eficiência Energética no Brasil, executado pelo Ministério do Meio Ambiente em parceria com o Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento e financiado pelo Fundo Global para o Meio Ambiente.

O objetivo da ação é contribuir com a economia de até 4 milhões de MWh de eletricidade nos próximos 20 anos, além de reduzir …




hugSegundo pesquisa publicada pelo instituto Psychological Science, além de ser uma demonstração de afeto, o abraço também é capaz de prevenir doenças relacionadas ao estresse e diminuir a susceptibilidade de contrair infecções.

Os pesquisadores analisaram 404 adultos saudáveis e, por meio de entrevistas telefônicas realizadas em 14 noites consecutivas, verificaram a frequência de conflitos interpessoais e abraços diários.

Após os questionários, os pesquisadores expuseram intencionalmente os entrevistados ao vírus da gripe. Os participantes foram então colocados em quarentena e passaram a ser monitorados para ver quais desenvolveriam sinais da doença.

Um terço das pessoas pesquisadas não desenvolveu os sintomas da gripe — exatamente aqueles que receberam mais abraços e apoio de pessoas de confiança. Em quem foi infectado, mas tinha uma frequência maior de apoio social, os sintomas da doença foram mais brandos.

Para Sheldon Cohen, professor de psicologia que liderou o estudo, a pesquisa sugere que ser abraçado por uma pessoa de confiança, pode atuar como um meio eficaz de transmitir apoio e “o aumento da frequência de abraços pode ser um meio eficaz de reduzir os efeitos nocivos do estresse”.…




MiraiA Toyota começou a vender no Japão, o primeiro veículo movido a hidrogênio que deverá ser produzido em série para o público geral. O carro, chamado Mirai (que significa ‘Futuro’ em japonês), foi exibido no Brasil no Salão de São Paulo, em outubro e novembro passados.

A maior fabricante mundial de veículos planeja manufaturar 700 unidades até o final de 2015, embora possa aumentar a produção se a demanda for maior do que o previsto.

A empresa com sede em Aichi, no centro do Japão, deve lançar o veículo na Europa e Estados Unidos no meio do ano que vem. Por enquanto, no Japão o preço recomendado do Mirai para o público, com impostos incluídos, é de cerca de US$ 60,8 mil.

No entanto, como incentivos do governo japonês, o carro sai por volta de US$ 43,8 mil.

O Mirai pode percorrer cerca de 650 quilômetros com um tanque de hidrogênio, que demora 3 minutos para ser recarregado totalmente.

A partir da mistura entre hidrogênio e oxigênio, se produz a eletricidade que movimenta o veículo. O novo carro emite apenas vapor de água ao invés de gases poluentes para o efeito estufa.…




taxiQue tal ‘rachar’ a conta de táxi e, ao mesmo tempo, reduzir o número de carros nas ruas? A Câmara de Vereadores da cidade São Paulo aprovou, na segunda semana de dezembro, projeto de lei que determina a existência dos chamados táxis compartilhados – veículos cadastrados que farão rotas específicas e poderão ser divididos por dois, três ou quatro passageiros.

Os táxis compartilhados devem operar de segunda a sexta, das 6h às 24h, em rotas que têm como ponto de partida estações de ônibus, metrô e trens e que vão até pontos da cidade que concentram movimento, como shoppings e parques.

O taxímetro fica desligado e o taxista cobra um valor fixo por trecho, conforme tabela. Assim, quanto mais gente no táxi, mais barato fica. A vantagem é tanto para o passageiro, que economiza na corrida, quanto para o motorista, que não ficaria mais parado ou circulando em busca de passageiros.

A iniciativa visa incentivar o uso do táxi como transporte público.  Para o vereador Ricardo Young, autor do projeto juntamente com Laércio Benko, “já que circulam nos corredores de ônibus, os táxis devem ser melhor aproveitados, com custo mais baixo para a população”.

A adesão dos taxistas será voluntária e os …




tabacoO Ministério da Saúde, a Fiocruz e o IBGE lançaram na semana passada o primeiro volume da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), desenvolvida durante o ano de 2013. A pesquisa apontou uma redução expressiva do número de fumantes no Brasil. Ao comparar os dados da PNS com os da Pesquisa Especial de Tabagismo, de 2008, o Centro de Estudos sobre Tabaco e Saúde da Escola Nacional de Saúde Pública – Fiocruz, observou que o percentual de fumantes adultos de 18 anos ou mais diminuiu. Entre os fumantes adultos, houve uma redução de 19,2%.

Para a coordenadora do Centro de Estudos sobre Tabaco e Saúde da Escola Nacional de Saúde Pública, Valeska Figueiredo, a queda é resultado, principalmente, do avanço das políticas de controle do tabaco. Ela recorda que no período entre as pesquisas – entre 2008 e 2013 – as políticas de controle do tabaco obtiveram grandes avanços que contribuíram significativamente para a redução do número de fumantes. Entre eles, o aumento do número de municípios e estados brasileiros com legislação que proíbe fumar em ambientes públicos fechados e a política de aumento de preços e impostos que vem diminuindo o acesso do tabaco a pessoas de baixa renda e de menor …




Le BourgetA arquiteta carioca Elizabeth de Portzamparc bateu grandes nomes da arquitetura internacional e ganhou este mês o concurso para construir a nova estação de metrô Le Bourget, em Paris, orçada em 86 milhões de euros e com cerca de 7 mil metros quadrados de construção.

A estação de Le Bourget integra metrôs e trens e é parte do novo traçado urbano de Paris, denominado Grand Paris Express, que cria novos bairros e moderniza a rede de transportes existente – todo o atual sistema de metrô de Paris será renovado em 15 anos. Ao todo, serão 205 quilômetros de linhas e 17 novas estações até 2030 – as estações serão conectadas aos aeroportos e ao principal trem de grande velocidade.

Le Bourget é sede do mais antigo aeroporto de Paris e também abriga o Musée de l’Air et de l’Espace, que conta a história da aviação pioneira francesa.

O desenho de Elizabeth, sócia do escritório Elizabeth & Christian de Portzamparc (AECDP), mostra espaços em dois níveis, iluminados por uma fachada semi-transparente e de gigantesco pé alto, que atravessa toda a parede exterior. Elizabeth buscou uma noção de espaço “habitável”, aconchegante, para a construção, usando materiais reciclados e cores quentes, além de …




profecia_Marisa

Uma noite destas

será Natal

 

Uma noite destas

será fatal

 

Para mim, para você

para os que sonham

 

Para os construtores

da aurora

para os autores

da luz

 

Uma noite destas

pode ser a hora

pode ser agora

me dê a sua mão

 

Numa noite destas

haverá festas

sem fim

 

Faço parte da cena

a mais bela que já vi

 

Eu estive nela

e nunca mais saí…




carmen mirandaTodos os anos, o National Film Preservation Board, seleciona até 25 filmes para serem preservados, para sempre, na biblioteca do Congresso norte-americano. Entre os escolhidos de 2014, estão duas produções estreladas por Carmen Miranda.

‘Sinfonia dos Trópicos’, de 1940, filme que a tornou conhecida nos EUA, e ‘Sinfonia de Estrela’, de 1943, que inclui a famosa cena da atriz usando o chapéu com frutas, são as duas películas que vão ficar na biblioteca.

Outros selecionados deste ano foram  ‘O Resgate do Soldado Ryan’, de 1998, e ‘ A Fantástica Fábrica de Chocolate’, de 1971.

Para entrarem nesta lista, os filmes escolhidos têm que ter sido produzidos por norte-americanos e ter mais de 10 anos. As obras devem também ser “cultural, histórica e esteticamente relevantes”, segundo critérios do Congresso Americano.

O National Film Preservation Board, que já conta com cerca de 650 filmes preservados, foi instituído em 1988, e tem como objetivo “garantir a sobrevivência, a conservação e o aumento da disponibilidade pública do patrimônio cinematográfico da América”.

A partir de agora, Carmen Miranda faz parte desta história.…





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